Sådan får dit barn mere ro og jordforbindelse

Sådan får dit barn mere ro og jordforbindelse

Hjælp dit barn ned i et lavere gear  Det kan være svært for mange børn i dag at finde ro og fred i den hektiske verden, vi lever i. Vores liv kører i så højt et tempo. Vi har så meget vi skal. Vi har travlt med at leve op til vores egne og omgivelsernes forventninger...
Sådan kan du vende dit barns modstand mod at sove til åbenhed

Sådan kan du vende dit barns modstand mod at sove til åbenhed

En indre modstand mod at falde til ro  Der kan være mange grunde til, at det kan være svært for børn at falde i søvn om aftenen. De kan nemt have en modstand på at give slip og falde i søvn, som kan gøre puttetid til en kamp. Det kan være fordi, de ikke kan finde ro i...
Gør mindfulness nemt for dit barn med Mindful børnebog

Gør mindfulness nemt for dit barn med Mindful børnebog

Hjælp dit barn til at føle sig åben og i stand til at falde i søvn med mindful børnebog Jeg skrev børnebogen “Hvorfor skal jeg sove?” for at hjælpe børn til at finde indre ro, tryghed og åbenhed over for at falde i søvn.  Børnebogen er inspireret af...
Sådan kan dit barn komme bedre igennem følelsesudbrud

Sådan kan dit barn komme bedre igennem følelsesudbrud

Gør det lettere for dit barn at rumme sine følelser Det kan være hårdt at blive helt overtaget af raseri, og når det kan være svært for os voksne, er det jo kun endnu sværere for børn. Derfor kan det være rart med et værktøj til at nå igennem til sit barn og hjælpe...
Skab freden inde fra dit barn selv

Skab freden inde fra dit barn selv

At skabe åbenheden og evnen til at finde ro.  Hvis putteseancen trækker ud, og man til sidst bruger hele aftenen på at få sit barn til at sove, kan det nemt skabe mange frustrationer og konflikter. Det er sådan nogle situationer, der gav mig behovet for et fysisk...
Kan dit barn ikke finde ro?

Kan dit barn ikke finde ro?

Vend modstand til åbenhed for at soveDu har læst en godnathistorie, sagt godnat og gået fra værelset 10.000 gange, og det ender med, at du frustreret bruger hele din aften på at putte dit barn. Når mine børn er i modstand og ikke vil i seng, har jeg altid så meget...
Meditationsforløb for børn

Meditationsforløb for børn

Det kan være svært at finde fred Kunne dit barn have glæde af at føle sig mere afslappet, rolig, rodfæstet og i balance? Og kan det være svært at finde ro i kroppen og at få stilhed i hovedet til at falde i søvn om aftenen?  Så læs med her.     Hør mig...
Sådan er du den bedste støtte for dit barn

Sådan er du den bedste støtte for dit barn

Når følelserne har overtaget dit barn Det kan være så fristende at komme med råd, at forsøge at fikse det og alt muligt andet, når ens barn er fuld af svære følelser. Men disse to trin er ifølge eksperter den allerbedste hjælp, du kan give dit barn, når det er...
Bodyscan meditation for børn

Bodyscan meditation for børn

Gør det lettere for dit barn at falde i søvn Vi kender det nok alle sammen – børn som voksne. Nogle gange er det svært at få ro på sind og krop til at falde i søvn om aftenen. Og det er ikke så mærkeligt. Der er så et højt tempo i verden i dag. Vi bliver hele...
Er tandbørstningen en udfordring?

Er tandbørstningen en udfordring?

Sådan gør du tandbørstningen nemmere Jeg skrev børnebogen “HVORFOR skal jeg børste tænder?” fordi jeg så gerne vil vende børns modstand mod at få børstet tænder til tryghed og åbenhed inde fra dem selv – så det ikke behøver at blive til en kamp at børste...