Sådan kan du vende dit barns modstand mod at sove til åbenhed

Sådan kan du vende dit barns modstand mod at sove til åbenhed

Børns indre modstand mod at falde til ro og sove Der kan være mange grunde til, at det kan være svært for børn at falde i søvn om aftenen. De kan nemt have en modstand på at give slip og falde i søvn, som kan gøre puttetid til en kamp. Det kan være fordi, de ikke kan...
Gør mindfulness nemt for dit barn med Mindful børnebog

Gør mindfulness nemt for dit barn med Mindful børnebog

Hjælp dit barn til at føle sig åben og i stand til at falde i søvn med mindful børnebog Jeg skrev børnebogen “Hvorfor skal jeg sove?” for at hjælpe børn til at finde indre ro, tryghed og åbenhed over for at falde i søvn.  Børnebogen er inspireret af...
Sådan kan dit barn komme bedre igennem følelsesudbrud

Sådan kan dit barn komme bedre igennem følelsesudbrud

Sådan kan dit barn komme bedre igennem følelsesudbrud Det kan være så hårdt at blive helt overtaget af raseri, og når det kan være svært for os voksne at håndtere følelserne, når vi bliver gale, så er det jo kun endnu sværere for børn. Derfor kan det virkelig være...
Skab freden inde fra dit barn selv

Skab freden inde fra dit barn selv

At skabe åbenheden og evnen til at finde ro.  Hvis putteseancen trækker ud, og man til sidst bruger hele aftenen på at få sit barn til at sove, kan det nemt skabe mange frustrationer og konflikter, Det er sådan nogle situationer, der gav mig behovet for et fysisk...
Kan dit barn ikke finde ro?

Kan dit barn ikke finde ro?

Vil dit barn ikke i seng? Kan dit barn ikke finde ro? Du har læst en godnathistorie, sagt godnat og gået fra værelset 10.000 gange. Det ender med, at du bruger hele din aften på at putte dit barn og frustrationen overtager. Hvad gør man, når ens barn ikke vil sove,...
Meditationsforløb for børn

Meditationsforløb for børn

Det kan være svært at finde fred Kunne dit barn have glæde af at føle sig mere afslappet, rolig, rodfæstet og i balance? Og kan det være svært at finde ro i kroppen og at få stilhed i hovedet til at falde i søvn om aftenen?  Så læs med her.     Hør mig...
Sådan er du den bedste støtte for dit barn

Sådan er du den bedste støtte for dit barn

Når følelserne har overtaget dit barn Det kan være så fristende at komme med råd, at forsøge at fikse det og alt muligt andet, når ens barn er fuld af svære følelser. Men disse to trin er ifølge eksperter den allerbedste hjælp, du kan give dit barn, når det er...
Skab freden inde fra dit barn selv

Bodyscan meditation for børn

Gør det lettere for dit barn at falde i søvn Vi kender det nok alle sammen – børn som voksne. Nogle gange er det svært at få ro på sind og krop til at falde i søvn om aftenen. Og det er ikke så mærkeligt. Der er så et højt tempo i verden i dag. Vi bliver hele...
Er tandbørstningen en udfordring?

Er tandbørstningen en udfordring?

Sådan gør du tandbørstningen nemmere Jeg skrev børnebogen “HVORFOR skal jeg børste tænder?” fordi jeg så gerne vil vende børns modstand mod at få børstet tænder til tryghed og åbenhed inde fra dem selv – så det ikke behøver at blive til en kamp at børste...
Hader du også at sige: “Du SKAL smage”?

Hader du også at sige: “Du SKAL smage”?

Sådan kan dit barn få en stor, sund appetit indefra Jeg vil gerne gøre det nemmere for dig ikke at føle dig nødt til at presse dit barn til at smage og spise. En appetit kommer jo indefra, og vi vil gerne have vores børn til at associere mad med glæde, lyst og...