Retreats for mødre
Vil du gerne have mere ro i hverdagen med dine børn? Fordi du har dykket ind til roden af de store følelser og fundet fred i dine triggere, så du kan stå mere roligt og bevidst i situationerne?
Så tag med på en dag i naturen med ro og omsorg for dig, og vend hjem med et nyt perspektiv og overskud.
Gør noget godt for dig selv
I en travl hverdag er det nemt at glemme sig selv. Men uden dit overskud og din bevidsthed bliver det nemt til automatisk reaktion og kampe i hverdagens udfordringer. Derfor kan det gøre en stor forskel at trække stikket og bruge en dag på at få dyb indsigt i rødderne til udfordringerne.
Måske er der kampe, du gerne vil have fred i, som du mangler overskud, ro og tid til at få nye perspektiver på. Måske vil du bare gerne have større ro i krop og sind.
Mine retreats er tænkt som et velfortjent åndehul til dig som mor til børn i alle aldre. Her kan du lade op og blive guidet til mere fred indeni. Så du føle dig (endnu) mere i overskud og ro i hverdagen med dine børn.
Din egen fred er en af de vigtigste faktorer for fred i dine børn og familie. Så med din egen ro og bevidsthed, kan du få ro på hverdagens diskussioner, store følelser eller mangel på kontakt til dit barn, og få mere ro, nærvær og varme ind i hverdagen med dine børn.
Find freden og mærk naturen
Alle retreats foregår i smukke omgivelser i den beroligende natur. At komme ud i naturen hjælper os med at mærke nuet og nulstille nervesystemet. Det kan gøre det nemmere at mærke sig selv og få nye perspektiver på livet.
Øvelser og teknikker
Det gør vi med teknikker fra Emotionel Frihedsteknik (Tapping) og skriveøvelser for bevidsthed om de tanker, som skaber de følelser, der får os til at reagere. Det hjælper os med at slippe gamle reaktionsmønstre og skabe ro i nervesystemet, så vi kan føle fred på trods af konflikt. Så vi kan handle bevidst – også når børnene udfordrer.
Du laver alle øvelser privat for dig selv som skriveøvelser, og du deler kun det, du har lyst til.
Om mig
Jeg er uddannet naturterapeut, og er bl.a. certificeret i Emotionel Frihedsteknik og kraniosakral terapi. Jeg har en baggrund som cand.ling.merc. i kommunikation, og jeg har de sidste 15 år specialiseret mig i at hjælpe børn og voksne med at finde fred i krop og sind i hverdagens udfordringer. Så det er lettere at bevare kontakten til sig selv og andre, også i pressede situationer.
Giv dig selv en fridag. Tag med ud og få luft, og skab større ro og bevidsthed i dig selv og din familie.
Find næste retreat på min facebookside under begivenheder eller kontakt mig, hvis du har spørgsmål.
Tag på retreat…
- For at trække vejret og finde ind i dig selv, så du kan mærke velvære og blive veltilpas og glad
- For at blive renset for frustration
- For at finde fred i de sværeste følelser, som vores børn får op i os
- For at meditere og mærke freden i os selv
- For at komme ud i naturen og få frigivet endorfiner i kroppen
- For at kigge ind i bålet og mærke nervesystemet falde til ro
- For at træde ud af hamsterhjulet og leve som det kærlige menneske, du er
Mød Signe Rhode
Signe Rhode er bestsellerforfatter til en række børnefortællinger, som skal give børn selv trygheden og lysten til at åbne sig i deres modstand mod det, de har brug for. Hun er mor til tre, uddannet naturterapeut og certificeret i bl.a. EFT (tapping) og kranio sakral terapi.
Billedgalleri
