Uge 1Vejrtrækning & Bodyscan
del 1Introduk­tions­­­video uge 1
del 2Meditations­lydfil uge 1
Uge 2Sanse­meditation
del 1Video 2
del 2Meditations­lydfil uge 2
Uge 3Positive bekræftelser
del 1Video 3
del 2Meditations­lydfil uge 3