Uge 1 | Vejrtrækning & Bodyscan |
del 1 | Introduktionsvideo uge 1 |
del 2 | Meditationslydfil uge 1 |
Uge 2 | Sansemeditation |
del 1 | Video 2 |
del 2 | Meditationslydfil uge 2 |
Uge 3 | Positive bekræftelser |
del 1 | Video 3 |
del 2 | Meditationslydfil uge 3 |
Uge 1 | Vejrtrækning & Bodyscan |
del 1 | Introduktionsvideo uge 1 |
del 2 | Meditationslydfil uge 1 |
Uge 2 | Sansemeditation |
del 1 | Video 2 |
del 2 | Meditationslydfil uge 2 |
Uge 3 | Positive bekræftelser |
del 1 | Video 3 |
del 2 | Meditationslydfil uge 3 |